Vegetarische Kohlroulade mit Salzkartoffeln
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Vegetarische Kohlroulade mit Salzkartoffeln
Genießen Sie unsere delikate vegetarische Kohlroulade, gefüllt mit einer köstlichen und aromatischen Mischung. Die zarten Kohlblätter umhüllen die Füllung perfekt und werden schonend gegart, bis sie zart und voller Geschmack sind. Dazu servieren wir klassische Salzkartoffeln, die die Roulade ideal ergänzen und das Gericht zu einem wohlschmeckenden Genuss machen. Perfekt für alle, die eine herzhaft-vegetarische Mahlzeit lieben.
Laktosefrei
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Zutaten:
Vegetarische Kohlroulade (250 g):
Soße (60%) (Trinkwasser, Zwiebeln, Weißkohl, WEIZENMEHL, Speisesalz, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Zucker, Karotten, natives Kokosöl, natürliches Aroma, Gewürze, Karamell, Maltodextrin, Farbstoff (Zuckerkulör), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Kohlroulade (40%) (Weißkohl (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken).
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN, WEIZEN, HAFER.
Salzkartoffeln (150 g):
Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl.
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 72 kcal / 302 kJ |
|---|---|
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Salz | 0,64 g |
| Broteinheiten | 0,9 BE |
