Tiroler Bauerntopf mit Rinderhack
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Tiroler Bauerntopf mit Rinderhack
Deftiger Geschmack und dennoch angenehme Leichtigkeit vereint unser leckerer Tiroler Bauerneintopf mit reinem Rinderhackfleisch. Er wird mit cremiger Sahne und der fruchtig-leichten Säure von Tomatenmark abgeschmeckt, der bunte Mix aus frischem Gemüse wie Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Porree liefert Vitamine und Ballaststoffe. Dieser kalorienarme Eintopf ist eines der vielen DIÄKO-Fertiggerichte zum Abnehmen und eine hervorragende Mittagsmahlzeit im Büro, weil die Zubereitung wenig Zeit und kaum Aufwand erfordert.
Hinweis: Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von mind. 5 Tagen!
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Zutaten:
Tiroler Bauerntopf mit Rinderhack (500g):
Trinkwasser, Tomaten (21%), Tomatensaft, Kartoffeln (11%), Rinderhackfleisch (11%), Mais, SAHNE 33% Fett, Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten, SELLERIE, Porree, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, Gewürze, LAKTOSE, Rindfleischextrakt, Stärke, Würze, Säuerungsmittel (Zitronensäure).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Kann Spuren enthalten von: EIER, SESAM, SCHALENFRÜCHTE, GLUTEN, SOJA.
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 85 kcal / 356 kJ |
|---|---|
| Fett | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Salz | 0,40 g |
| Broteinheiten | 1,0 BE |
